Книги по телесной терапии
Авторская Телесно-Ориентированная Практика Оздоровление для специалистов
По умолчанию
600 ₽Телесный код: как расшифровать сигналы стресса и исцелить себяВы замечали, как перед важной встречей перехватывает горло? Как к вечеру плечи каменеют, а спина начинает ныть без видимой причины? Врачи разводят руками: «Анализы в норме, это у вас от нервов». Но что это значит на самом деле? Ваше тело не враг и не симулянт. Это самый честный друг, который годами пытается до вас достучаться. Каждый симптом — ком в горле, напряжение в челюстях, тяжесть в пояснице — это не случайность. Это буквы алфавита, на котором тело говорит с вами о том, что психика не в силах переработать. «Телесный Код» — это первая книга, которая превращает психосоматику из абстрактной теории в практическую систему самопомощи. Без эзотерики и сложных терминов. Только наука, проверенная методика и реальные истории. В центре повествования — история Марины, 38-летней успешной женщины, которая живет в состоянии фоновой тревоги и хронической усталости. Ее тело посылает сигналы: «ком в горле» перед совещаниями, «камень на плечах» к вечеру, боли в спине и проблемы с пищеварением. Проходя путь Марины от непонимания к осознанному диалогу с телом, вы научитесь расшифровывать и свои собственные сигналы.
